Nutriciòn infantil
Entre los 7 y 8 meses
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En esta etapa la madre debe
continuar suministrando al niño leche a demanda y, a la vez, dar dos comidas al
día preferiblemente en forma de papillas
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Estas papilla pueden contener vegetales triturados,
legumbres tamizadas y sin piel, yema de huevo hervida y pisada y no se debe
olvidar agregar un trozo de carne de pollo o de vaca desmenuzada o rallada.
Igualmente, es necesario comenzar
a establecerse un horario regular de
comidas para ayudar al niño a poder tener una idea del tiempo y el
espacio. Los alimentos, al igual que en
la etapa anterior, se deben introducir uno a uno para poder detectar posibles
alergias.
Ejemplos de comidas que pueden serelaboradas para su bebé en este período:
Papilla de pollo y papa con postre
de fruta
1 porción de pollo cocido del
tamaño de una cucharada el cual debe estar desmenuzado o rallado (no licuada).
¼ taza de papa
1 cucharadita de aceite de maíz
½ fruta (manzana, banana, peras o
durazno) bien lavadas y peladas para postre.
Valor calórico total: 230 calorías
Fideos con carne y de postre una
fruta
1 porción de carne de vaca del
tamaño de una cucharadas el cual debe estar desmenuzado o rallado (no licuada).
¼ taza de fideos chicos cocidos
{tipo sopa)
1 cucharadita de aceite de maíz
½ de manzana aplastada en forma de
puré para el postre.
Valor calórico total: 250 calorías
Algunas recomendaciones:
Desde el octavo mes, el niño
requiere comer aproximadamente medio plato tamaño postre en cada comida.
No fuerce al niño a comer, ya que
si en una comida consumen todos los alimentos, tal vez en la siguiente comerán
menos.
No se moleste si su hijo utiliza las
manos (previamente lavadas) para comer, ya que se encuentra en una etapa que
requiere ir descubriendo las consistencias de los diferentes alimentos.
Debido a que el niño se encuentra
en un período de desarrollo, sus necesidades nutricionales son altas, debido a ello es aconsejable
proporcionarle alimentos y jugos naturales y, a la vez, se debe evitar
brindarle bebidas gaseosas, jugos sintéticos concentrados u otros tipos de
alimentos altamente industrializados.
El agua y los jugos deben ser
proporcionados preferiblemente por medio de cucharitas, tazas o vasitos
bebedores.
