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Articulos en la categoria Nutrición infantil

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[ 30 Ene 2017 | No Comment ]

EI desarrollo óptimo de los niños se fundamenta en varios elementos. Uno de los más importantes es una adecuada nutrición.
Por ello se presentan los siguientes 15 consejos para asegurar la mejor nutrición a los más pequeños del hogar. Tome nota:
 

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[ 4 Ene 2017 | No Comment ]
peso de un bebé

Muchos padres de familia nos han preguntado  ¿Cuál debe ser el peso de un bebé recién nacido, aquel que tiene 1 mes, 2 meses, y así sucesivamente.
Es importante observar que, desde que el bebé se encuentra en el vientre materno, se hacen cálculos, tanto de su peso como de su talla y, una vez que nace, esos datos son los primeros que se validan con los especialistas.
Sin embargo,  surge nuevamente la pregunta ¿Cuál debe ser el peso normal de un bebé?

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[ 25 May 2015 | No Comment ]
amamantar a dos bebes

Por practicidad y a causa de la presión del entorno o el estrés, se estila recurrir a las fórmulas para alimentar a los niños múltiples, privándolos así de los inigualables beneficios que les aporta la leche materna.
Para que no sea este tu caso, debes aprender a lograr una óptima lactancia gemelar.

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[ 10 Dic 2014 | No Comment ]
Alergias alimentarias en Navidad y Año Nuevo

La abundancia de comidas, muchas veces de lugares distantes y exóticos, hacen de las fiestas de Navidad y año nuevo una época propicia para la aparición de alergias alimenticias.
Si su hijo es alérgico a determinado alimento puede que aparezca bajo otro nombre en la lista de ingredientes de los productos navideños y es allí cuando aparece la alergia.
A continuación, se presenta una lista de ingredientes y comidas que se han de evitar.

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[ 14 Sep 2014 | No Comment ]
papillas

En esta etapa la madre debe continuar suministrando al niño leche a demanda y, a la vez, dar dos comidas al día preferiblemente en forma de papillas
En este sentido, se pueden elaborar papillas de frutas y también de vegetales.
Es importante observar que se ha de acostumbrar al bebé a disfrutar sus primeras papillas ofreciéndole una sola fruta a la vez y por varios días para poder ver su buena aceptación, con frutas muy frescas, limpias y crudas.

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[ 14 Sep 2014 | No Comment ]
alimentacion madre lactante

Toda madre lactante debe velar por su correcta alimentación, ya que aquello que consuma ella también lo hará su hijo de igual manera como ocurre durante el embarazo.
De alli que deba conocer los alimentos que les resulta beneficios de aquellos que no lo son.
A continuación, una lista sobre éstos:

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[ 14 Ene 2014 | No Comment ]
jugos y licuados para niños

Las frutas y verduras son alimentos altamente nutritivos debido a su aporte de vitaminas y minerales los cuales ayudan al crecimiento de los niños.
Por ello, es importante incluirlos en su alimentación diaria.  Sin embargo, muchos niños se resisten en consumirlos.
Una forma de facilitar su ingesta consiste en presentarlos en forma de jugos y licuados que pueden ser tomados incluso en la hora del recreo o meriendas

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[ 18 Dic 2012 | No Comment ]

En la actualidad la obesidad infantil es un tema que nos resulta muy familiar; sólo es necesario observar en los patios de recreos en las escuelas, los parques y otros lugares donde se reúnen los niños. Incluso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de una epidemia de obesidad infantil en varias partes del planeta, y señala que merece la atención de los Gobiernos, las entidades privadas y también los padres.
En las fiestas de fin de año, el problema se puede agudizar debido a que es la época donde …

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[ 3 Jul 2012 | No Comment ]
Recetas de postres para niños de dos años en adelante

A continación se presentan una serie de recetas de cocina ideal para niños de dos años en adelante.  
En dichas recetas se procura que los nutrientes sean los más adecuados para los infantes

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[ 3 Jul 2012 | No Comment ]
Recetas de ensaladas para niños de dos años de edad en adelante

Las ensaladas son sumamente nutritivas y pueden incluir alimentos como acelga, aguacate, apio, berenjena, berro, brócoli, brotes de soja, coliflor, espinaca, espárragos, entre otros.
Igualmente, se pueden incluir frutas secas picadas comonueces y almendras y otras frutas como melón, manzana, naranja, etc.)   En cuanto a las proteínas se puede incluir huevo duro picado, queso, pescado y pollo trozado.
A continuación presentamos varias recetas nutritivas para niños de dos años en adelante.  Es importante observar que las ensaladas sencillas pueden servir para acompañar porciones de alimentos rico en proteínas, como pollo o pescado. …

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[ 3 Jul 2012 | No Comment ]
recetas de emparedado para niños

Para la elaboración de los emparedados se puede utilizar pan francés, integral o de harina blanca, con o sin semillas, etc.
También esposible realizarlos con pan pita, el cual es una buena opción ya que no tiene bordes peligrosos.  Sin embargo, presentan el inconveniente de que puede resultar demasiado seco para el paladar de un niño.
En cuanto a los rellenos de los emparedados, se pueden usar pechuga de pollo asada, sin piel y picada, con queso crema y cebollín picado con queso crema y pasas de uva sin semillas picadas o …